新しい“自分”に出会えるダイエット

  

楽しく、健康になり、結果のでるダイエット(^_^)

いつでもサポートしますょ。

一緒に
新しい「自分」を発見しましょう。



  

身体のメンテナンスしてもらいました。




どこも痛いところが無いので
猫背矯正をしてもらいました。

やっぱり気持ち良いですね。(*^ー^)ノ♪

筋肉がシッカリ出来ているので

ストレッチしてもらっても
楽々です♪

深いところまで

ストレッチが入ります。＼(^_^)／

背筋がシャキッと伸びました！
  

顔はパンパン！

身体はチクチク！

喉はガラガラ！

熱もあります。

新装された
店舗さんに一日いました。

まさかまさかです。

今年は
蚊取り線香にやられたり

去年は
頭皮デトックスにやられたり

デリケートな身体は
厄介です《*≧∀≦》

  

体重の減りかたに一喜一憂です。

順調に体重が減り続けるとは限らないょね♪

今日は
良い体験だったね((o(^∇^)o))

体重が減ることよりも
三位一体のバランスが大切


筋肉率は？
体脂肪は？
内臓脂肪は？
代謝は？
食事の内容は？
水分は？

減量は
頑張らないのがコツやよ。

25日目のyちゃん

スリーサイズ
太もも

サイズダウンして

益々小顔で

お肌艶々です。＼(^_^)／




お家で体重を計らないのも
ダイエット成功の秘訣やよ。((o(^∇^)o))