新しい“自分”に出会えるダイエット

  

嫁に出した娘が全身全霊で
旦那さんと頑張っています。

母ちゃんの出来ることはやるょ(^^)/

やけど
出過ぎはしんで
ヨロシクな

栄養シェイクで
力を付けてょ。


母ちゃんも
晩ごはん食べます。




今夜はチョコシェイク

味噌汁は
大根
キャベツ
豆腐
あげ
具沢山です。

ティーは
優れもの（~▽~＠）♪♪♪

今日の疲れは
今日の内に取りましょう。

アッ！

忘れていました。

PPPドッサリ入っています。

11歳児も
「デッカイの(’-’*)♪」

をご所望！

300cc一気飲みしています。


また身長伸びるわ！  

今日、明日のオリエンテーションは
次回に延期させて頂きます。

ご予約下さった方には
連絡しましたが

覗いて見ようと
予定されていた方はご免なさい。

近しい方の
訃報にて

しばらく
お休みさせて頂きます。
  

欲しいものはサツマイモ(’-’*)♪

芋のツルは
最盛期ですが

サツマイモは
まだ早いようです。

授乳中の
次女ママは
サツマイモはオッケーなんです。

他県産の
美味しいのをスーパーで
買いましょう（~▽~＠）♪♪♪



  

身体のあちこちに悩みがいっぱい有ります。

上げたら切りが有りません。

ところが
最近
その
自分の悩みに驚きの変化が現れ出しました。

減量を目的とした
食事の見直しだったのに

４年間の取り組みが
嬉しい変化を
与えてくれました。

「爪」

の悩み

私の爪は
爪らしい爪とは
程遠い爪でした。

とこが
最近
丸みを帯びて可愛い爪になってきたのです。

嬉しいですね！

シニアになっても
喜びを見つけられるなんて

なんて素敵なんでしよう

新しい「自分」になれるダイエットとの
出会いに感謝です！