新しい“自分”に出会えるダイエット

  

バタバタと葬儀が重なります。

73歳と57歳の方です。

若すぎます。

いつかは向き合わなくてはいけません。

身近の方の死は
自分に重ねてしまいます。

家族に
負担のかからない

老後！

もう
老後なんですが(笑)

さらなる
老後の生き方

95歳で亡くなった母は

「ボケたくない」が口癖でした。

ボケないまま
病に倒れてアッと言うに亡くなりました。

私はどんな
終い方をするのか？


考えながら
良い生き方をしょうと思う(*^^*)







  

温野菜です。＼(^_^)／




カボチャを先に蒸して
玉ねぎ
トマト
ピーマン
エリンギ。
時間差で蒸しました。




味付けはしないで
野菜の旨さを生かして

旨い塩も
使わないで

野菜の旨味を味わいます。

大満足の
晩ごはんです。＼(^_^)／
  

aちゃんのFacebookで見つけたょ。＼(^_^)／

名古屋でお友達と食べ歩きして
世界の山ちゃんで
手羽先とか鳥団子とか食べて

今日は
赤身のお肉だって！

aちゃんは
6ヶ月で10キロ減量

驚くことに
体脂肪が9キロ減りました。

20%ですって！

もちろん
筋肉率もアップしています。

aちゃんは
一週間でウエスト7センチ減らした
記録の持ち主です。

なんでも
美味しく食べれる身体は

健康で長生きできますね。


健康な腸にしてタメナイ身体にした

aちゃん。＼(^_^)／

最高！







  

ママのお腹をプニュプニュするのが
安心して
眠れるらしいです。(。^。^。)

ところが
最近のボクちゃんは

不満なんですってヘ(≧▽≦ヘ)♪

何故なら
ママのお腹の
脂肪が少なくなって

手触りが( ☆∀☆)


「ママ横になって」

そんなご要望が有るそうです。(*^^*)

脂肪が集められなくなるのも

時間の問題です♪

親離れ出来るかな？

子離れも
大丈夫かな！

減量って
家族も変わるんですょね。

それぞれのストーリーは

楽しいね♪




脂肪が身体から
自立して(*^ー^)ノ♪
離れてくれる！

そしてそして
早い方で
直ぐに
驚きの体験をするんです。ヾ(@゜▽゜@)ノ

「何これ！」つて

緊急電話がきますょ(*^^*)

優れモノです♪


  

溜まり続けてる身体になっていませんか？

せっかくの美味しいものを

あぁ、アァ、(・・;)
食べちゃった！

こんな後悔しない身体にしましょう＼(^_^)／

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