新しい“自分”に出会えるダイエット

  

測定される保健師さん超驚くそうです。＼(^_^)／

そりぁそうです！

体重！
ウェスト！

昨年とは
比べられない数値ですから

目をまん丸くしているそうです。

アッチからも
コッチからも

嬉しい報告が届きます♪

今年からは

再検査も
再指導も無いよろこび！

良かったね♪ヽ(´▽｀)/

健康体重から
美容体重にチャレンジです。

11月の
ビューティーコンテストに
全員参加♪
しようね。(*^^*)

高山から
アンバサダーが出る予感(*^ー^)ノ♪

ワクワクだぁ！


  

明日は私がおかず係りです。＼(^_^)／

授乳中の
次女ママは食べれるモノに
制限有りなので

何でも良い分けにはいかず(≧▽≦)

メニューに悩みます。

明日の朝
頑張って作ります♪


  

立派なもの二個も頂きました！

すくなかほちゃです。＼(^_^)／



どんな料理にしましょうか？  

秋の色づきになりました。

寒いけど
良い出だしです。＼(^_^)／

ご飯は炊けている。
味噌汁作って
目玉焼き作って
小鉢一品
海苔
納豆
梅干し

35年間続いている風景です。

さぁ♪
これからが

違うんですね

今日もサポートが
夜まで続きます♪

チャレンジャーに
結果が出始めると

賑やかさが増して来ます♪

今日も新しい出会いに
ワクワクです。＼(^_^)／