新しい“自分”に出会えるダイエット

  

磯野貴理子さんが緊急入院されました(@_@)

早くに気付かれて良かったですね！

食べ物には気を付けましょうね。

水分カウント出来る
水分取れていますか？

血液サラサラにしていますか？

ストレスためていませんか？

タバコやお酒は
ほどほどにね♪

ムリなお仕事続けていませんか？

ムリなスポーツしていませんか？

生活習慣
食習慣

チョッと見直ししてみましょう(*^ー^)





自分は大丈夫！

誰もがそう思っているんですね。



  

今夜のしいたけバーグは
練り込みました♪




ふわっとして
シイタケが生きています(*^^*)  

お腹が空いて、取り合えず何かを食べたい！

三食キチンと食べているのに
何かを食べたい！

それには
理由が有るんですね♪

その理由が分かったら

なぁんだ
そうだったのか♪


自分のお腹のせいでは無いのか♪

減量生活が楽しくなりますょ(*^ー^)ノ♪




  

そうなんだ。そんな理由がが有ったんだ(*^^*)

人それぞれの理由は有りますね。

こんな
かわいい理由も有るんですね♪


「ママ、〇〇君のママ見たいに
細くて可愛くなって」


40代のママと30代のママでは
若さには勝てません！

でも
ボクチャンにとっては

ママへのお願いだったんですね♪

ママは言いました。

「細くはなれるけど、可愛くはなれんけど良い？」


ママは
毎週、サポートクラブに来てくれます。