新しい“自分”に出会えるダイエット

  

野菜タップリの山賊焼きです♪




玉ねぎとニンニクがどっさり




キャベツとハヤトうり♪

塩コショウをします。



アスモの山賊チキンの皮を上にして

乗せます♪

ハサミで皮に切り込みを入れて
ネギのグズを乗せて

200度のオーブンで焦げ目が付くまで焼きます♪

裏返して3分＼(^^)／

切り分けて
野菜の上に盛り付けます♪






湯豆腐と共に召し上がれ。

栄養シェイクはストロベリーで(*^。^*)


  

今夜は湯豆腐です♪





  

前向きな女性ですね。＼(^_^)／

「歩けるようになりたい！」

その気持ちが良いですね。

若いもんも負けとれません！




みんなで
手を取り合って喜ぶ姿が
イメージできます。(*^^*)  

おやつは♪ふかし芋やょ。＼(^_^)／




茶の間が一気に賑やかになりました。



  

午前中に段取りをつけて
昼からは身体をあけておきました♪

一時にやって来ました♪







上手に遊びます。

1.3歳児です。






晴れ間に一回り♪

チビちゃんも
栄養シェイクをゴクゴク

元気に！おてんばに育ってょ。＼(^_^)／





お昼寝タイムとなりました。(*^▽^)/★*☆♪

  

明日の土曜日開催しますワークショップの
空席をご案内致します♪

10時30分満席

13時30分満席

15時30分空席有ります♪

19時30分空席有ります♪

ご予約お待ちしています。

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相談ご希望の方は

その旨お話し下さい。