新しい“自分”に出会えるダイエット

  

国府のうどん屋さんに来ました♪

いろはにほへと(*^^*)

富山スタッフが、
お気に入りのうどん屋さんです♪





  

１月に京都に行きます♪

京都劇場(*^^*)
5,000人分のチケット
完売♪
偉いこっちゃ＼(^^)／



  

愛知に向けて出発します。＼(^^)／

幾つになっても
学ぶチャンスをもらえて
有り難いことです。

帰りには
美味しいもの食べたり

楽しい時間を過ごして

学んだことは
これからのサポートに
活かしていきます。

行って来まぁす♪

家の電気は消したかな？(笑)

い  

「私は健康なデブなの！中性脂肪が高いだけやで」

彼女が
沢山のお薬を飲んでいるの知っています。

返す言葉は見つからず(((((゜゜;)

先日
知人の男性が57歳で亡くなりました。

意識不明で倒れて

意識戻らず

３日後に

帰らぬ人になりました。

９月に入ってから

体調が
悪かった様です。

簡単に考えて居たんでしょうね。

悲しい事に成りました！

大切な身体です。

一日三食
別腹
夜食
自分へのごほうび

口にするモノ

これで良いかな？

大丈夫かな？

考えてみましょう！