山賊焼きをパワーアップしてみました♪
野菜タップリの山賊焼きです♪
玉ねぎとニンニクがどっさり
キャベツとハヤトうり♪
塩コショウをします。
アスモの山賊チキンの皮を上にして
乗せます♪
ハサミで皮に切り込みを入れて
ネギのグズを乗せて
200度のオーブンで焦げ目が付くまで焼きます♪
裏返して3分＼(^^)／
切り分けて
野菜の上に盛り付けます♪
湯豆腐と共に召し上がれ。
栄養シェイクはストロベリーで(*^。^*)
玉ねぎとニンニクがどっさり
キャベツとハヤトうり♪
塩コショウをします。
アスモの山賊チキンの皮を上にして
乗せます♪
ハサミで皮に切り込みを入れて
ネギのグズを乗せて
200度のオーブンで焦げ目が付くまで焼きます♪
裏返して3分＼(^^)／
切り分けて
野菜の上に盛り付けます♪
湯豆腐と共に召し上がれ。
栄養シェイクはストロベリーで(*^。^*)
Posted by 和ちゃん at
◆2014年10月03日22:57
│ヘルシー晩御飯
