新しい“自分”に出会えるダイエット

  

二世帯とは言え

九歳児の気配が無いと


寂しい。


北海道を満喫しているらしい


今日は
一万歩 歩いたらしい。

彼女の中で
万歩計が流行りで 日記に付けているらしい。


明日の夕方帰宅する。


一回り成長してるかな？



写真の靴
ブルーが九歳児用で
白がばぁばの。


去年の運動会の時の写真なので
今は追い越されている。



デッカイゾ！


九歳児。
  

お昼に

次女ママが
オッパイマッサージに行ったので


ばぁばとお留守番です。


なんかグズグスしています。


抱っこしたら
おっぱいを戻しました。


酸っぱいオッパイだったようです。


マッサージから帰って来たママから


甘いオッパイをもらって
グッスリ寝ています。


マッサージの先生から
一週間後と
言われたようです。


食事に気を付けているママです。
体重も体脂肪も順調に減っています。
骨格筋率は
増えているので良い案配です。


一ヶ月児の体重量ったら増えていました。


一ヶ月で一キロが目安だとか
順調です。
  

こんばんは。

雨。
ひどくなりませんように。
祈るばかりです。



肉じゃがは 出汁をタップリにして
手作りの凍み豆腐を入れて煮含めました。



豆腐チーズには
オリーブオイルが合います。
黒コショウを利かせて。


キュウリのさざなみ昆布和えは
簡単だけど
キュウリの厚みと昆布の量が決めてになるレシピです。



私の晩ごはんをアップしました。