新しい“自分”に出会えるダイエット

  

年末、年始は野菜が高くて。

今日は 安くなっていて嬉しいですね。

キャベツ、しめじ、じゃいもを 和風ダシで。


煮たったら、鶏肉のササミを
一口サイズに切って 酒、塩コショウ、片栗粉で下味浸けたのを 上にのせて小松菜、ネギものせて
一煮たちしたら出来上がり。


ササミも
グラム、88円で 安く上がりました。

一味をかけて。


野菜タップリ
ササミでヘルシー。


サンマのムニエルと納豆。

味噌汁も野菜を沢山入れて。

  

今日から仕事始め。

スーパーで買い出ししていると
入口付近で聞き覚えある声が。


ばぁばあー


四月に四歳児が
ばぁばの車を見つけたらしい。


次女の手には
あの エコバックが。

早速使ってくれている。
  

今年初めての集い開催します。
九日７時半より

高山ウエルネスサポートクラブにて 無料です。

体験談が聞けます。


グループでダイエットチャレンジしていた方々

個人でチャレンジしていた方


それぞれ 体験を持って集まります。

楽しみです。


私のビフォー、アフターも公開致します。  

いよいよ
一週間後に迫って来た
ビューティーコンテスト。


ハーバライフ社から
色々な案内とか 招待状が送られて来る。


絶対一人では無理。


来月は
伊勢と
沖縄。

一人では無理。

飛行機も無理。


方向音痴で高所恐怖性なんやけど。