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テレビでやっていた

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余りに美味しいそうだった
サムゲダン。


作りたいけど
キムチは高いし。


それなら キムチ造りから。


酸っぱくなるまで
食べないようにしなくては。
  

Posted by 和ちゃん at ◆2013年01月28日19:18 │ヘルシー晩御飯

下味浸けて

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鶏むね肉カツは

ニンニク、塩コショウ、醤油で アッサリと下味をつけます。


熱々を食べると ほんわか
ニンニク味で そのままいけます。


ヘルシーなカツです。  

Posted by 和ちゃん at ◆2013年01月28日18:48 │ヘルシー晩御飯
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