新しい“自分”に出会えるダイエット

  

満席の
カルビ大将さん


年末、年初と仕事だった
三歳児のパパ。


仕事大好きパパのための
お正月気分の食事会。


私も休みだし
焼肉が食べたいね。


久しぶりのカルビ大将さんへ


5時に入って 帰宅が８時


二度目のお正月
ゆっくりできました。


パパのおかげで
明日から 頑張れそう。


  

雪またじする前に

仕込んでおいた
焼き芋。


でっかい芋だから
一時間かな。


アンデルセンを開けて
触ってみる。


ふゎあっとしている。


取り出して アルミホイルを開けると
甘い焼き芋のにおいが。


中は良い色。


皮ごと パクり。


うまいです。


チョコッとで大満足。


以前は 丸ごと完食していたと思う。  

足をかばいながら
ゆっくりと
駐車場を雪掻き。


調子に乗ってくると
凍った場所をトントン。

いかん いかん
後で 身体が痛くなっては仕事が出来なくなる。


健康になると
つい 動きたくなる

有り難いこと。  

富山の知人72才が
きれいに減量して行くのをみて


教えて


から始まった。


富山のニュートリション通い。


方向おんちで
車の運転は古川が
限界の私が

神岡の知人と二人で
毎週 富山に通いました。

子供にはないしょで。

方向おんちを知っているから 絶対反対されるので。

楽しいニュートリション通い。

どんどん結果がでる
ダイエット。

それだけでなく
病院通い、整体通いが
激減しだしたのです。

一年で10キロ減
身体の中の脂肪が8キロ無くなった計算になります。

リバウンドしない身体を手に入れました。