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本日のダイエット定食
酢豚は 鶏胸肉でヘルシーに玉ねぎ、にんじん、蓮根、しめじ、チンゲン菜で。
タラのムニエル。
キンピラごぼう。
納豆。
ダイエットにシエイクは
絶対外せない。
しっかり栄養が入るので
脳が満腹になります。
普通定食は
酢豚は豚肉で。
御飯、味噌汁はおかわり
自由で超満腹に。
レパートリー膨らむ味噌
味噌おでんにふろふき大根に
田楽に
みそカツに
作り置きしておくと
とっても便利です。
次女が大好きなので
おすそわけ。
みそ一キロに
砂糖800グラム
お酒を100シィシー
弱火でとろとろになるまで温めたら出来上がり
甘過ぎず。
辛すぎず。
味噌のメーカーは
企業秘密です。
昨年は
誰もが思う。