新しい“自分”に出会えるダイエット

  

こんな可愛いグリーンの
毛糸の帽子を見つけました。

ママいわく
おもちやは いらんから

クリスマスプレゼントになりました。
  

年末から年始にかけて
美味しいものを食べる機会が 度重なりますね。

その度に 出っ張ったお腹を見てのため息は 悲しいものが有ります。

食いしん坊の私がそうでした。


食べ物に対しても
作って下さったシェフに対しても

食後の後悔は
申し訳ないと思いました。

美味しいものを食べながらめり張りのある
食習慣を知ることにより
楽しくダイエットが出来ました。

知るチャンスが
ダイエット教室です。

個人的にも
グループでも 出来ます。


グループ教室
毎週火曜日
夜 7：30から8：30

私と 神岡の友達とで
富山まて サポートを受けに通いました。

今は高山、古川、神岡で
サポートが受けられます。

一ヶ月で −８キロの減量した方まで現れました。

大丈夫
格好よく減量出来ます。
お肌はピカピカになります。

体力が付き
疲れない身体になります。

第一歩 踏み出せば
ダイエットが
楽しいことが解ります。