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我が家の実のなる木ブルーベリー編
小さな庭に 実のなる木が何本か有る
柿の木
ポポの木
ブルーベリー
りんごの木
梅の木
それぞれ楽しい思い出が有るんです。
今日は 二本のブルーベリーを収穫しました。
完熟していて 甘くて美味しので お嫁ちゃんに
お菓子作りに使って と
もらってもらった。
初めは
植木鉢に植えて 道路側に置いていた。
実のって 食べ頃になると近所の坊やが ヨチヨチ 歩きで やって来て 食べてしまった。
我が家の孫の口に入らなかったのです。
次の年 玄関横のちっちゃな庭に植え替えてから 家族の口に 入るようになり
今年も
いっぱい取れました。
ダイエット定食
寒くなって来たので シチューを作りました。
普通定食は ササゲの煮物、大根葉とあげの煮浸し、野菜とエビの天ぷら、それに おかわり自由のシチューとご飯。
ダイエット定食は 煮物と エビと野菜の天ぷらと 和風味の糸こんにゃく入りポトフにしました。
もちろん食前にシェイクを取って頂きます。
どちらも800円です。
デッカイ鍋のシチューは
見事に 無くなりました。
30日はダイエット料理教室です。
10：30からと
13：30からの二回やります
ワイワイお料理しながら
出来上がりは みんなで
食事会です。
楽しいです。
昨日は3人、今朝は二人の
ダイエットサポートしました。
一週間後の 測定が楽しみです。
高山ウエルネスサポート・ホームクラブ
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