新しい“自分”に出会えるダイエット

  

体重の減りかたに一喜一憂です。

順調に体重が減り続けるとは限らないょね♪

今日は
良い体験だったね((o(^∇^)o))

体重が減ることよりも
三位一体のバランスが大切


筋肉率は？
体脂肪は？
内臓脂肪は？
代謝は？
食事の内容は？
水分は？

減量は
頑張らないのがコツやよ。

25日目のyちゃん

スリーサイズ
太もも

サイズダウンして

益々小顔で

お肌艶々です。＼(^_^)／




お家で体重を計らないのも
ダイエット成功の秘訣やよ。((o(^∇^)o))  

昼から今までに８人(*^ー^)ノ♪

さっそくの
チャレンジャーが数名誕生しましたょ。

晩ごはんの写真
撮る暇無しです。＼(^_^)／




電話の
問い合わせも

有り難うございました。＼(^_^)／

健康になるダイエット
結果が出るダイエット
楽しいダイエット

ワクワクです。＼(^_^)／  

初めてのロードショーはピュア高山店でした。

今回は二回目です。

ずっとピュアさんで
やりたかったのですが

店舗改築があったり
イベントが出来るスペースがないと
断られたりしましたが

久しぶりのピュア高山店さんは
活気がありました。

さっそく
昼からからサポート始まります。




  

お昼の一休みしました。
これから
夕方の混雑ピークになりそうです。





喉カラカラです。

おしゃべりが楽しくて(*^^*)  

かゆかゆが治まって来たんだって！

かゆかゆはたまりませんヾ(@゜▽゜@)ノ

私も
身体全部が

恐ろしい程の
ジュクジュク！
カユカユでした
だから

パパのかゆかゆが治まってきた喜びは

最高に嬉しいですね♪

ママは19キロ減量

中学２年生のお嬢ちゃんは6キロ減量。
ニキビともさようなら(*^^*)

実家のお父さんは
減量に伴い

血糖値が半分に！

目のご不自由なお母さんは

塞ぎ勝ちだったのが
ニコニコが増えて

以前の明るいお母さんに
なられて嬉しいですね。

食事の見直しは

え～ナァ( ＾∀＾)


超簡単やし♪









  

無料の体内チェックをして

減量、増量、その他ご相談会

ロードショーを開催いたします。

富山から
ベテランコーチもきて
アドバイスいたします。

お気軽にお寄り下さい。

また
内緒でご相談のある方は

予約にて受付ますので
電話にてお問い合わせ下さいね。





  

バタバタと葬儀が重なります。

73歳と57歳の方です。

若すぎます。

いつかは向き合わなくてはいけません。

身近の方の死は
自分に重ねてしまいます。

家族に
負担のかからない

老後！

もう
老後なんですが(笑)

さらなる
老後の生き方

95歳で亡くなった母は

「ボケたくない」が口癖でした。

ボケないまま
病に倒れてアッと言うに亡くなりました。

私はどんな
終い方をするのか？


考えながら
良い生き方をしょうと思う(*^^*)







  

aちゃんのFacebookで見つけたょ。＼(^_^)／

名古屋でお友達と食べ歩きして
世界の山ちゃんで
手羽先とか鳥団子とか食べて

今日は
赤身のお肉だって！

aちゃんは
6ヶ月で10キロ減量

驚くことに
体脂肪が9キロ減りました。

20%ですって！

もちろん
筋肉率もアップしています。

aちゃんは
一週間でウエスト7センチ減らした
記録の持ち主です。

なんでも
美味しく食べれる身体は

健康で長生きできますね。


健康な腸にしてタメナイ身体にした

aちゃん。＼(^_^)／

最高！







  

ママのお腹をプニュプニュするのが
安心して
眠れるらしいです。(。^。^。)

ところが
最近のボクちゃんは

不満なんですってヘ(≧▽≦ヘ)♪

何故なら
ママのお腹の
脂肪が少なくなって

手触りが( ☆∀☆)


「ママ横になって」

そんなご要望が有るそうです。(*^^*)

脂肪が集められなくなるのも

時間の問題です♪

親離れ出来るかな？

子離れも
大丈夫かな！

減量って
家族も変わるんですょね。

それぞれのストーリーは

楽しいね♪




脂肪が身体から
自立して(*^ー^)ノ♪
離れてくれる！

そしてそして
早い方で
直ぐに
驚きの体験をするんです。ヾ(@゜▽゜@)ノ

「何これ！」つて

緊急電話がきますょ(*^^*)

優れモノです♪


  

溜まり続けてる身体になっていませんか？

せっかくの美味しいものを

あぁ、アァ、(・・;)
食べちゃった！

こんな後悔しない身体にしましょう＼(^_^)／

ピュアで
無料の体内測定が出来る
ロードショーを開催します。

16日火曜日
朝10時から夜7時まで
エレベーター前ホールです。

気軽に
お立ち寄り下さい。


また
サポートクラブでは

ゆっくりお話し出来ます♪

電話にて
予約下さいね♪



  

57歳の知人がくも膜下出血で倒れて
三日間で
旅立たれました。

言葉も有りません。


ストレス社会です。

日々の忙しさで

口に入れるもの
雑になっていませんか？

血管は
目に見えません

大切にいたわってあげてね。

あなたの血管は
ちくわの様な弾力性有りますか？

ラップの芯みたいに硬くなっていませんか？

血液はサラサラになって
詰まりなく流れていますか？

薬漬けの身体にしていませんか？

添加物一杯の食事にしていませんか？

砂糖の摂取に気を付けていますか？

飲み物を気を付けていますか？

見直しはとても大切です。








  

朝の一杯が嬉しいなぁ(’-’*)♪

身体の中からポカポカです♪




夏の間に
下がってしまった代謝を上げて

風邪ひきさんを減らしたいですね( ＾∀＾)

秋は忙しいです。

行事も目白押しです♪

食欲の秋！そんな
名目のもとに
身体の中に取り込まれて行く食べ物たち

身体の中に入れても
出す喜びを知ったら怖くないですょね♪

ドンドン
身体の断捨離をしましょう。

それには
先ずは
身体に良いものを入れる！。

食べる減量作戦！

楽しいね♪





ドンドンキレイになって行く
チャレンジｬｰたち(’-’*)♪

ワクワクが止まりません！  

減量をしたい“わけ”が明確なsちゃん(’-’*)♪

彼女も
ブログから
チャレンジしてくれました。

減量の目標がブレ無いので
明るく楽しくダイエット*チャレンジして
います。

家族の協力が
垣間見えて微笑ましいです♪

彼女の目標

「Mサイズの服を着る」

良い具合に
目標が

叶って来ましたょ。( ＾∀＾)


他にはこんな方がいます。

子供の卒業式迄に(’-’*)♪

会社の創立記念日の式典に
オシャレな服を着たいから(’-’*)♪

理由は
人それぞれ

目標が有るのは
良いですね。( ＾∀＾)




ダイエット教室も開催します。
詳しくは
後日お知らせします♪



  

履き心地が悪いですよね！

「分かる、分かる」

「正座も出来んし」

そうそう(゜_゜;)


ブログから
ダイエット*チャレンジをして

18日日目のyちゃんです♪

スリーサイズが

良い結果に減っています。

ヒップは5.5センチ減です。
太ももは2センチ減!


体重も見事に減量しています。

１ヶ月の目標を決めたので
お楽しみに(’-’*)♪

お子さんもママを応援しています。

明るく
楽しくダイエットしていますょ＼(^_^)／





  

16日（火曜日）10時から19時まで

東側入口のエレベーターホーム前にて
無料の身体年齢チェックをいたします。


大切な機械でも
長年愛用しているとガタが来ますね！


ご自分の
身体にガタが来ていないかな？
不摂生の付けが来ていないかな？
見直しはどうしたら良いのかな？

一度チェックしてみませんか？

アドバイスもいたします。



  

大切な方をお見送りするために
サポートクラブをお休みしました。

良い天気で
お見送り日和で良かっです。

我が家の孫を大変可愛がって下さり
何回も
何回も
おじちゃんに会いに行った
五歳児と11歳児でした。

二人とも大好きなおじちゃんに
お別れが出来ました。





今日は朝から
夕方まで

サポートさせて頂きました。

明日も
楽しみな方の予約

入っています。(’-’*)♪


初めての方も
気軽にお問い合わせ下さいね♪

  

朝晩は随分涼しくなりましたね。＼(^_^)／

水分補給を忘れがちになっていませんか？

何はともあれ
水分補給をシッカリしていたら

突然のアクシデントも
軽くて済むかも知れません(゜_゜;)

一日三食
別腹
夜食
頑張ったご褒美

さらに
とりあえずの一杯！

気持ちは喜んでいるけど

身体は大丈夫ですか？


血液サラサラになる暇を作ってあげてね♪


身体の中に溜まってしまった
要らないモノ

危険なモノ

一日も早く

出してしまいましょうか((o(^∇^)o))


スッキリしますょ。


アドバイス致します♪




  

月曜日までサポートはお休みさせて頂いています。

９日火曜日から
サポートを再開致します♪




新規さまも
気軽にお問い合わせ下さいませ。

健康になるダイエット(’-’*)♪

改めて
必要性を実感しています。

一日三食に加え
別腹
夜食
頑張ったご褒美

当たり前に口に入れています。

身体に入ったモノは
どんな働きをしてくれているのでしょう？

健康な身体を作る働きをしていますか？

疲れは溜まっていませんか？

お薬にたよっていませんか？

お仕事が終わってから
家事は楽しく出来ていますか？

家族に当たっていませんか？

サポートが進むと
ニコニコのママが増えて行きます♪

嬉しいですね！

サポートクラブの敷居は低いですよ♪

お待ちしています(’-’*)♪

  

今日、明日のオリエンテーションは
次回に延期させて頂きます。

ご予約下さった方には
連絡しましたが

覗いて見ようと
予定されていた方はご免なさい。

近しい方の
訃報にて

しばらく
お休みさせて頂きます。
  

yちゃんが計測に来てくれました。

自宅のヘルスメータで測ると
思ったような
減量が見られないので
焦っていたらようです。

これは
食事の見直しチャレンジをした方が

ハマりやすい自暴自棄な期間です。

大丈夫なんですね♪

身体の中の数値が変わって来た現れです。

筋肉が出来て来ると
体重は
重くなります。

その時の
水分の取り方で
数値が激変してくれます。

yちゃん
自信暗記になりながらも

プログラム通りに
実行されました。

それ以上に
上手に
実行しています。

良い結果が出ています。

体重は
3.5キロ減量
その内体脂肪は
2.2キロ減量

内臓脂肪の数値は
11.0から9.5

凄いですね！


内臓脂肪がいち早く
落ちるのは
知っていましたが

たった10日の出来事です。


お顔が小顔になって
お肌もピカピカ

「化粧ノリがよくて(*^^*)


そうそう♪

良いことがいっぱい起こるからね

楽しみだょ（~▽~＠）♪♪♪

ただし
身体が楽になるから

運動しずぎないでね

ぎっくり腰もならないように

筋肉が出来上がるまで
気をつけてね。

今週も
大拍手です。＼(^_^)／