新しい“自分”に出会えるダイエット

  

凄いですね！
三週間でウエスト６㎝マイナスです。

体重３キロ減量
体脂肪3.4％減
筋肉1.6％アップ

体脂肪が３キロ減量した計算になります。

「階段が楽デスウ！」

疲れない身体になりましたね♪


43歳ママです。＼(^_^)／

お家が明るくなる家庭が
また増えましたょ。（~▽~＠）♪♪♪





  

食欲の秋♪
美味しいモノを美味しく食べたいですね。

ダイエット*チャレンジして
太るヘ(≧▽≦ヘ)♪から

自分を
解放してあげましょう((o(^∇^)o))

健康になるダイエット*チャレンジに
挑戦してみませんか？

6日土曜日
朝10時から夜9時まで

7日日曜日
朝10時から夜9時まで

気楽に
お問い合わせ下さい。

電話おまちしています。

090-7859-6397
0577-33-6161

都合の良い時間をご予約下さい。

他の方と同席になる場合がありますが

誰にも知られず

こっそり
お話をしたい方は
その旨申し出下さい。



  

4ヶ月で６キロ減量
筋肉率1.5％アップ
体脂肪３キロ減
ウェスト６㎝減

今年は
ビキニを買ったんですって(^^)/

ママが
娘さんのスタイルにうっとり(*^^*)


だそうです。

そのママは１７キロ減量しました。

パパも
家族みんなが変わりましたょ。

実家の家族までも！

ドキドキするくらい
嬉しいです。＼(^_^)／





  

「Mサイズを着るのが楽しみ(*^^*)」

素敵に洋服を着て
サポートクラブに来てくれました。

ニコニコ顔は
お家の中も明るくなりますね。

ママのダイエットを
家族もサポートしてくれる様子が

何より嬉しいです。

パパとの会話も増えている様子が
手に取るように分かります。


ダイエットは
本人だけ出なく

回りも変わっちゃうんですね。♪♪♪







  

「こんなお茶が欲しかったの(*^^*)」

「どこに
売っているの？」

身体が求めているものは

一口目で分かるんですね。




直ぐに売り切れるそうです。
直ぐに補充して下さいますょ。







女性の夢を叶えて下さる

オーダドレス屋さんです。
  

間に合いそうです。




９月末に吉日が待っている
お嬢さん♪♪♪

ドレスに身体を合わせるプロジェクトです。

のんびり屋さんのお嬢さんです。＼(^_^)／

今日が
お直し期限日とのこと

立ち合って来ました。


幸せのお手伝いは良いですね。(*^^*)

この年になって
こんな素晴らしいお手伝いが出来る
私は最高に幸せです。

間に合いましたよ！

まだまだ
絞れます♪

今週のメニューを決めました。


さらに
素敵に減量です！
  

女性だけの集まりでした。

気のおけない人たち( v^-゜)♪
ダイエットの話で

盛り上がる！盛り上がる！

どこを切り取っても
学べることばかり

健康になるダイエットは
奥が深い！

深すぎて
話しが


止まらない！

７時から始まり
終わったのが11時(*^ー^)ノ♪


二世帯の
二階にいる息子から

電話が

「夜遅いから、声のトーン落として(@_@;)」


女子の会話に
無理な注文ですょね。((o(^∇^)o))


すまんすまん(*^^*)





  

こんばんは
夜分に失礼します。

アピタでのロードショーは
沢山の出会いがありました。

肥満で
お悩みの方ばかりでは有りません。

様々な
身体の不安を抱えた方々と
お話しをさせて頂けて


沢山学ばせてもらいました。

今回のご縁の有った方のサポートが
出来ることは

嬉しい限りです。

楽しく

新しい「自分」に出会うダイエット
にチャレンジャしましょうね。




ダイエットは
減量だけではなくて

「健康な身体つくり」の意味が有ります♪

  

無料の体内測定*体重増加相談会を開催します。

朝９時から夕方５時まで

お買い物の際にお寄り下さい。



  

ダイエット無料相談会を開催します。＼(^_^)／

秋の日射しが強くなりましたね。
水分は取れていますか？

身体の60％は水分でできていますので
水分カウント出来る水分を

シッカリ取りたいですね。

明日は
朝から夕方まで

アピタにて

無料の
体内チェック、ダイエット相談会です。

お買い物の足を伸ばして

アピタまで来て下さいね♪




  

こんばんは

楽しみにされていた
スパパーティをやりましたょ。＼(^_^)／

「何これ！」

それはそれは
大騒ぎでございました。




明日の朝は
更なる感動を味わって下さると思います♪


さてさて
これから
晩ごはんの後片付けや

長女夫婦がご飯を食べに来ますので

後ほど
晩ごはんのアップをいたします。


いったい
私は
何役こなしとるんやろ(*^ー^)ノ♪
  

今日は嬉しい報告です。

ダイエット*チャレンジャーの４日目の
計測結果に
良い数値が出ました。＼(^_^)／

日曜日のオリエンテーション開催の
案内に

お電話を下さったyちゃん。

「ブログを見ながら一年悩んだんです」

勇気を出して
お電話をくださり

参加をされました。＼(^_^)／

大拍手です。

yちゃんの許可を得て
経過報告をさせて頂きます。


「誰かの役にたつなら」

「自分のやりがいにもなるし」

yちゃんの人柄が現れた言葉に感動です。

たった４日のチャレンジで

質問がいっぱいでした。( v^-゜)♪


うれしいですね。


減量に真剣に取り組む気持ちが現れています。

yちゃんと決めた
基本のメニューをしっかり取り組んでの
４日目の今日

体重が1.8キロ減量になりました。

小顔になっています。

本人も気づいていた
デコルテの窪み！

他にも良い数値が出ていますが
お楽しみは
次回に！






  

おはようございます♪

秋雨の様子になってきましたね。

涼しくなると
何を食べてもドンドンお腹に入っていきます。

夏の間に
食欲が落ちて
栄養不足なっている脳が
悪さを始めましたょ(≧▽≦)

夏の代謝が悪くなって
体脂肪が貯まった体に

食欲の秋が来てしまいました。


どう秋を過ごしますか('_'?)

今のまま

「これ食べたら太る」
「太りたくないからガマン、我慢！」
「いや我慢できん！これ位なら！」

あァ～

後ろめたさ！では
美味しいモノが
勿体ない♪ヽ(´▽｀)/






昨夜は
〆のラーメンの後に

こんなの食べましたよ＼(^_^)／

〆のラーメンの前は












手を付けた写真で
失礼しました。

男性陣と女性陣に分かれて
たっぷり食べました＼(^_^)／

さぁ♪

美味しく頂いた後は

ためない
メリハリをします。(*^^*)

結果の出る
ダイエット*チャレンジしましょう！

どんなやり方で減量しますか？

一緒に
計画しましょう＼(^_^)／


美味しいモノを
美味しく頂くために！

身体のために！
体脂肪、内臓脂肪をスッキリさせましょう(’-’*)♪  

こんにちは

もう８月最週ですね。

孫も夏休みが終り
２学期になります。

ばぁばと過ごす夏休み
無事に預かることができホッとしています。

月、火曜日残すのみです。


８月末の土日にはイベントを開催します。




30日、土曜日

アピタロードショー
無料体内チェックを致します。

お買い物に来て下さったとき
お立ち寄り下さいね。

10時から18時まで開催しています。


31日、日曜日

ダイエット*チャレンジ
オリエンテーションの開催

9時から21時

お好きな時間帯を電話にてご予約下さい。

内緒でコッソリ
ダイエット*チャレンジャしたい方は
その旨
お話し下さいね。

  

こんばんは

普段は何でもない行為なのに

そこに
ダイエットと付くだけで

重大な行為になる

電話をする
扉を開ける
敷居をまたぐ

今日は
勇気を持って

第一歩を踏み出した方がいる。

「あたらしい自分に出会えるダイエット」

素晴らしい出発に
参加者みんなで拍手して

勇気をたたえました。

ランチタイムは
7人参加

にぎやか！賑やか！






鶏ハムは
ワサビ味と
生姜味で

サラダも鶏ハムもお代わり続出です。

お好きなシェイクと共に(*^ー^)ノ♪


結果の出るダイエットに
楽しく

チャレンジャしましょうね♪

  

おはようございます♪

新鮮野菜市も
芋、かぼちゃが増えて
秋の気配になって来ました。

今日、明日の
オリエンテーションは

チョコッと時間変更になります。

土曜日
９時から９時

日曜日

９時から夕方5時

お好きな時間にご予約下さいね。

お昼の11時から1時までは
ヘルシーランチ会になりますので

この時間帯にお越しの方のみ
300円握って来て下さい。

タンパク質たっぷりサラダの
レシピも

公開しちゃいます。

体験されて
ピカピカ
生き生きの

素敵な方に会えます(*^ー^)ノ♪





  

コーチの喜びは
何と言っても

チャレンジャーが
減量したことを実感して、
感動してくれたときです。

調度１ヶ月の彼女は

「スッゴい嬉しい事が有ったんやさ！」

もうニコニコです。＼(^_^)／

「何？なに？」

１ヶ月ぶりで会った友人が

「本当に痩せたに！」
「アゴもわかるし！」
「脇の下の肉も、のうなっとるし」
「それにしても、服ダブダブでだしかんなぁ」
「ズボンやったって、ケツのとこブカブカで
みっともないし」

身体を触りまくって誉めてくれたそうです。

チャレンジャーの悩むとこです。＼(^_^)／

まだ
痩せる自信有るので

服やパンツが買えないのです。


嬉しい悩みです。


それにしても
良い友人デスネ。＼(^_^)／

良い一日でした。







  

夏の間は
代謝が悪くなるそうです。

秋に向けて
代謝を上げて減量しやすい身体を作りましょう。

運動は
各種身体を動かすプロの方にお任せして

高山ウエルネスサポートクラブでは

身体の中から健康的に
減量できる方法を知って頂ける教室です。

週一回
６回コース
5,000円

毎週金曜日
20時から21時の一時間

どこの金曜日からでも参加出来ます。

学べ無かった回は
次回に回して学んで頂きます。

詳しくは
オリエンテーションにご参加下さい。


無料オリエンテーションの開催

今月
23日土曜日
24日日曜日

９時から21時ウエルネスサポートクラブを
解放していますので

時間帯予約下さい。

なお
11時から1時までのお昼時間帯は

筋肉率アップの
ヘルシーランチタイムとしますので

この時間帯に予約の方は

300円握って来て下さいね。＼(^_^)／

新しい「自分」に出会えるダイエット(*^ー^)ノ♪

楽しくチャレンジしましょう！




秋のダイエット教室期間

８月末から10月末です。＼(^_^)／  

後二週間です。

来月の結婚式を控えているお嬢さん＼(^_^)／

お盆が
勝負やょ！

なぁんて
脅しました。

富山コーチに
優し過ぎると言われているので

さすがに

今週は引き締めましたょ！

良い案配に引き締まりました。(*^ー^)







  

最高に嬉しい報告です。＼(^_^)／

かつら生活をしていた
お嬢ちゃん。

お母さんのダイエットをきっかけに
食事の見直しを始めた
お嬢ちゃん。

来年は社会人になるから
それまでに
悩みが解決したら良いね。を

気長にと思っていたら
まさかの早さ
たったの２ヶ月でかつらを外したそうです。


ダイエットも

体重が減るよりも

筋肉が出来るのが早いので

体脂肪が減り

ウエストが引き締まり
スカートがズルズルになったようです。

先生から「スカート長すぎ」と注意されてしまったほど

健康になるダイエットは
嬉しい事が起こり過ぎる|＾▽＾)ノ

お嬢ちゃんは
まだ悩みが有りました

カミングアウトしてくれましたが

それは
一週間で、半減したそうです。

18歳
青春真っ盛りです。

伝わって良かっね！




新しい「自分に」出会えるダイエット

嬉しいなぁ♪