新しい“自分”に出会えるダイエット

朝晩は随分涼しくなりましたね。＼(^_^)／

水分補給を忘れがちになっていませんか？

何はともあれ
水分補給をシッカリしていたら

突然のアクシデントも
軽くて済むかも知れません(゜_゜;)

一日三食
別腹
夜食
頑張ったご褒美

さらに
とりあえずの一杯！

気持ちは喜んでいるけど

身体は大丈夫ですか？


血液サラサラになる暇を作ってあげてね♪


身体の中に溜まってしまった
要らないモノ

危険なモノ

一日も早く

出してしまいましょうか((o(^∇^)o))


スッキリしますょ。


アドバイス致します♪