新しい“自分”に出会えるダイエット

またまた
嬉しい結果を聞きました。

2011年5月に
７５キロ有った体重が


現在は６７キロ


血圧が１２７の８１に
なったそうです。



「その血圧欲しいです」
測定した看護師さんが
羨ましいって！



どんな不健康な看護師さんや(笑)

ズーッと薬を飲み続けていたＫさんを


サポートし続けて来ました。


朝ご飯と夕食の見直しを
提案し
実践してきました。


もし
食事の見直をしなかったら

薬はどんどん増えて
高山には
居れん生活しとるょなあ。


「そうだね！」



本人も納得の



健康になる


ダイエット生活です。