新しい“自分”に出会えるダイエット

数河まで
行って来ました。


目的は
水汲みと計測。


一見
減量が必要かな？


そんな感じの方です。


計測すると
やはり


ほっとくと危ないょ！


良いときに
チャレンジを決心されました。


筋肉率がグゥ〜ンと
アップしているので


体重も体脂肪も

特にウエストは

素晴らしく減少しています。


ご本人は
「体重が減ることよりも
何か
嬉しいんやさ(笑)
身体が喜んどるのを感じるんさや」


彼女のニコニコは
嬉しいですね。



ご主人も
健康のために

食事の見直しを
始められます。


夏のハードスケジュールを
乗り切れますね。