８０歳の取り組み
こんにちは。Ｓ君
畑仕事の合間に計測に来てくれました。
トータル３キロの減量です。
内臓脂肪が１パーセント減
ウエスト３センチ減
筋肉落とさずに
良い変化です。
４０日ごとに
病院で検査するそうです。
糖尿、血圧
お薬飲まれています。
ドクターから
４キロ減量をしなさいと
言われているそうです。
健康になるダイエットは
８０歳にも
「楽しみやぁ。
医者をアッと言わせるぞ」
前向きにさせてくれます。
ワクワク(笑)
Posted by 和ちゃん at
◆2014年05月16日11:23
│高山ウエルネスサポート
