新しい“自分”に出会えるダイエット

こんばんは。


ｍちゃんの
次女ちゃんは
中学生です。


もうすぐ修学旅行だそうですが


「行きたくないなぁ〜」


何で？



「風呂がイヤなんやさ」


そっかぁ〜。
わかるょ。


年ごろやでな。


友達と一緒のお風呂は
恥ずかしいんやろな。



ママと一緒に
食事の見直し始めて
３週間


毎日
お家で体重と体脂肪を
チエックして

記入しているそうです。



修学旅行が楽しみになってきたとか！


テニス部の彼女。


食事の見直しを初めてから

以前より


シッカリ食べるように
なったそうです。


しかし
体重は変わらない！


しかも！！


脇から下半身が
スリムになった！！！


ジャージのズボンが
ダブダブになったんやと！


嬉しいなぁ。



部活をしても
疲れない体で



帰宅してからも
勉強頑張れるね。



食事の見直しの協力をしてくれる

ママに感謝やな。



そのママは３週間で
２.５キロの減量
しかも
体脂肪が２.３４キロ減少

ここが

凄い！のです。