筋肉の役割

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おはようございます。


体を守る筋肉

疲れない筋肉

回復力の有る筋肉

質の良い筋肉

脂肪を寄せ付けない筋肉



残念ながら
野菜中心の食生活では
質の良い筋肉は
できないので気を付けましょうね。



疲れない体を造るには


筋肉率を


高めると良いですょね。



大切なサポートになります。

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Posted by 和ちゃん at ◆2014年04月29日08:26 │高山ウエルネスサポート
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