新しい“自分”に出会えるダイエット

夜分失礼します。


どなたを見ても
疲れている顔！


スーパーで目にする光景で
気になるのが


若いママの子供を見る目が恐い！


眉間にシワが。

子供の問いかけに無視。

または無造作な返事。


疲れているんだなぁ〜と感じる



買い物カゴを覗かせてもらう。


そっかぁ〜！！

お腹を満たすだけの
食事では
元気出ないょ。



明日は
沢山の方に会えます。


初めましてのかたが二人。


一人は若い男性です。



残業続きで
疲れがマックスとか


晩ごはんも食べないで
残業とか。


みんな
本当に疲れている。


シニアの私は元気！


日曜日に朝市の売り子を
一人でやって

次ぐの日に
車運転して富山に

そこから
夜行バスで東京に

朝から夕方まで
勉強して

夜行バスで朝に着き
富山から車運転して帰宅。

身仕度済んだら
直ぐにサポート


３時半に五歳児迎えに行って

夕食のしたく。


夜のサポートがなかったので
キューバタン。


次の日
足が痛くないか心配だったけど
駅は階段多いので
いっぱい歩いたし



平気だった。


筋肉いっぱいは
ヤッパリ良いね！


良い出会いに感謝！


立ち上がるのも
ままならず
体の痛みで熟睡できず


孫を
抱っこすることもできなくて


クリック通いに明け暮れていた私が


夢のような
元気を手に入れて


１２キロ減量できて


バンザーイ！