新しい“自分”に出会えるダイエット

夜分失礼します。


食事の見直し生活を
始めると


味付けが変わって来ます。

初めは
味付けに迷いが出て


薄くなったり
濃くなったり


自信が無くなって
迷うんですね。


家族からも
クレームが出るそうです。

その内に
薄味になって来ます。


砂糖もみりんも使わなくなります。



私だけで無く
皆さんから
そんな声を聞きます。



肉の脂が苦手になります。

加工食品が辛く感じたり


外食が苦手になります。


一番驚くことは


スイーツが
食べれなくなったことです。


甘すぎて
胃が
調子悪くなります。


スイーツの匂いで
気持ち悪くなった方もいます。



いらん金を
使わなくなります。


「コンビニへ
行かなくなった」


そんな方もいます。


アルコールが減った方もいます。



疲れない体になります。



それぞれの変化が楽しくて会話が止まりません。



健康と美と若さへの
あくなき追求心



顔が輝いています。



良いですね！