新しい“自分”に出会えるダイエット

こんばんは。


週一の測定には
結果が出ているｒちゃん。

測定スタート時点で
体脂肪の重さが２３キロ
今日の測定時点で１７.７キロ。



１１週(７８日)
体重は８.７キロ減量ですが
その内の５.３キロが脂肪になります。


後の３.４キロは
腸のヨゴレとかむくみが
とれたことになります。



太ももは５センチも
細くなりました。


今日も可愛い服を着て来ましたょ。