新しい“自分”に出会えるダイエット

こんにちは。


今日は四週目の測定です。マルッと３週間取り組まれました。



糖尿病をお持ちです。


仕事がら
お昼は外食、
夕食はご主人が支度されます。


一番カロリーを減らしたい二食ですが


そこをどう
メニューチエンジするか？

アドバイスします。


測定の度に
楽しみな数値が出ています。


血糖値も今までにない
良い
数値が出たそうです。


ニコニコのｆさんに


彼女の真剣さが
伝わって来ます。


こちらも嬉しいです。

出会いに感謝です。