新しい“自分”に出会えるダイエット

こんにちは。


今日サポートしたＩさん

食べることに
こだわりが無いと言われました。


食べるときは
人が食べない分を
もらって食べる。


バイキングの時は
元を取りたいので
食べまくる。


遅く帰って
晩ごはんが無いときは
あんパン一つで大丈夫だとか。


私の頭の中には？？が
増えて行きます。


ドクターから
三キロ減量しなさいと言われているそうです。


さらに難病の薬も
飲み続けています。


彼女は
カロリーと栄養の違いが
理解出来ていません。


ダイエットはしたいし

ドクターに言われていることも
改善したいし


だったらぁ〜！


何を口に入れたら
自分の体が喜ぶか考えて！
と思う。



お腹がふくれることが
食事と思っていて
食事時間も、回数も定まらない生活？？？です。



彼女なりの
健康の考え方を
変えることは難しそうです。


でも
彼女のからだは正直に
栄養のバランスを求めている数値です。


何をどうしたくて
サポートを受けに来たのか
理解不能ですが

来て下さった以上
何か結果の出るメニューを決めて差し上げたい。


話しながら
彼女に合うだろう
メニューを決めて
提案しました。


一週間で
どんな数値になるかわかりません。


彼女次第です。



今夜から
「美味しい」
と感じる食事をしてもらえるかな？