新しい“自分”に出会えるダイエット

夜分失礼します。


今日は久し振りにＦ・Ｓちゃんが
身体チェックに来ました。


食事の見直しが出来ています。


全体的に
もう少し絞りたいところですが


ほとんど変わらずで
半年も来なかったのに


素晴らしいと
ほめまくりました。


初めてクラブに来たとき


正座が出来ないくらいに
足がパンパンでした。


体脂肪も内臓脂肪も高い数値でした。


今は
良いところまで来ています。


お肌がピカピカになっています。


良いですね。