新しい“自分”に出会えるダイエット

おはようございます。


今日も水分取りましょう。

水分カウントされない
飲み物が有りますので気を付けて下さいね。


知らない間に血液ドロドロ。
血管に詰まったら
大変なことになりますので。




クレマチスが満開になりました。


昨年の復興支援の花です。

花柄詰みをすると
伸びて また花目が出ます。秋まで楽しませてくれます。



アースデーにて
体内チェックされた方からお電話を頂きました。


覚えていました。
私がお話しした方です。


主人の内蔵脂肪が気になるので
食事の指導してもらえますか？



嬉しいことです。



私達の活動が
家族の会話になったことが嬉しい限りです。



体重も
体脂肪も
今のところ 大した数値にはなっていないので
本当に素晴らしい気づきです。


赤ちゃん連れて御夫婦で
来て下さいます。