脳梗塞・心筋梗塞は
若くても 気をつけなくては。血管の柔軟性は
年齢が高くなるにつれて
硬くなるそうです。
３０代はまだ竹輪のような弾力があり
４０代は雨どいのような硬さになり
５０代になるとガラス官のようなもろさになるそうです。
とくに
夜間は体のなかで
一酸化窒素が造られないので
夜勤の方、生活が不規則な方、ストレスをかかえた方
肥満体の方。
と言うより
私達は
血管の柔軟性を保ち
血液サラサラで
不純物の溜まらない
そんな食生活にしたいですね。
出来ますよ！
Posted by 和ちゃん at
◆2013年05月09日13:05
│高山ウエルネスサポート
