新しい“自分”に出会えるダイエット

何でも試して見ようと
しっかり計ったら


レタス二枚

トマト小二個

キュウリ半分

新玉ねぎ四分の一。


ぴったり350グラム。



切って盛り付けると
大皿にイッパイ。


ほんの少しだけ
岩塩をかけて食べました。

新玉ねぎが美味しい。



お腹ポンポン。


でも これは一人分。


四人家族だったら
ぞーっとする量になる。