新しい“自分”に出会えるダイエット

昨日の勉強会では
沢山の体験を聞くことが出来ました。


スポーツジムの受け付けの仕事をされていた
あずさちゃん 28才。


自分も減量したくて
ジムの仕事を選んだけれど
結果は出ない。

千人以上の会員さんがいるのに 結果の出ているのはほんの数名。

そんなとき
20キロの減量された会員さんがいて


どの器具で 減量しましたか？


と 聞いたところ

食事の見直しと ダイエット教室で。

と教えてもらい
早速 実行したところ
３ヶ月で五キロの減量。

ご両親が
病院通いをされていて
先にお父さんが実行され

３ヶ月で１５キロの減量
ウエストは−15センチ。

お母さんは
足の痛みで 毎月エコバッグいっぱいの
薬をもらって来て、家に閉じこもりの生活でしたが
７ヶ月で７キロ
２年でトータル１２キロの減量。

今は毎日 一時間の散歩を楽しまれているそうです。
現在
リバゥンド無しだそうです。


両親の減量を見られた知人の
武藤さんは
４ヶ月で１０キロ減量。

その娘さんは
３ヶ月で１０キロの減量をされ

あずさちゃんの
回りの方々に健康の輪が広まっていて

喜びいっぱいにお話しをされていました。


本当に嬉しいことです。


今日も一日
濃密な勉強会になります。