新しい“自分”に出会えるダイエット

今やっているテレビを見て
スゴく安心した。

最近
外に出ると手足が冷たくて困っていた。


ダイエットをしてから
平熱が
1．2度も上がって 健康になれたのに


なんで手足が冷たくなるのか
不安だった。


身体の中の心臓を守るために
手足が冷たくなるんだって。

私の 身体凄い。


それと 生姜を
干して使っていた。

これも身体を温める
効果が大だそうです。