同じ食材でもヘルシーに料理を
昨夜のおばちゃん家の晩ごはんの主菜は 鶏胸肉です。下味のコツをつかむと パサつくむね肉が しっとりして 美味しく食べることが出来ます。
普通食には フライにして、 ダイエットメニューは ピカタにしました。
昨日の体内チェックをされた ご婦人は 体重は平均値なのに 体脂肪が40パーセントと まずい状況の数値でした。
本人曰く、病院でエコーを撮るとき 肉が邪魔して エコーが写りませんと言われ、ダイエットを決心されたようです。
スムーズに減量出来るようサポートします。
カロリーとか 栄養、炭水化物など ダイエットに必要なことを 理解して頂くのに 時間がかかりそうです。
ダイエット教室で ゆっくり理解して 頂きましょう。
高山ウエルネスサポート・ホームクラブ
0577336161
高山市山田町
Posted by 和ちゃん at
◆2012年08月31日14:15
│高山ウエルネスサポート
