新しい“自分”に出会えるダイエット

  

11歳児の言葉です。

２学期を楽しみにしています♪

運動会も有るし
元気に
休まず登校してくれて嬉しいょ。

おやつの
栄養シェイクを沢山飲んで
身体も
心も
パワー全開やなヽ(￣▽￣)ノ

「ばぁば、花火する？」


呼びに来てくれました。＼(^_^)／






後片付けの最中やったけど
手を休めて

楽しみました。

「今日は早よ寝るさ」

お風呂に入って
９時に寝た11歳児です。(*^▽^)



  

片一方だけが？

どこへ行くんやろ(*≧∀≦*)  

お天気がスッキリしませんね。

私も何かスッキリしない気分が
今日は
変わりましたょ。

正月に泊まりに来たとき

春に来るから


盆に来るから

言い訳にして
部屋の片側に置いたままの蒲団です。

自分の言い訳に占領されている心が

スッキリしないわけです。


今日は片付けました。





今日
捨てたモノは

長年外に放置していた
鉄板とかブラインドとか

30キロ有りました。



いつまでほったらかにして
おくつもりやったんやろ。(^_^)

こんな調子で
断捨離やるところ山ほど有るんです。  

家族全員が揃っての
外食をして来ました。

有り難いお誘いの食事会で
10人揃うのは
まれなことです。

一歳時がいるので
座敷のあるところに予約で

５時半から９時まで
のんびりさせてもらいました。

その後
「プリクラ撮ろう！」

始めて入りました。

「ギャッ！タバコ臭い！」

我慢、ガマン。＼(^_^)／

息子はむかし取ったきねづかで
縫いぐるみ
１個とりました。

兄弟対決のホッケーゲームを楽しんだり

最後にプリクラを撮りましたょ。

五歳児も11歳児も
大満足してました。


ただ
五歳児は
ゲームのぬいぐるみが当たらなかったので

残念顔していました。

でも
良い子です。＼(^_^)／

やんちゃ踏みません。

ガマン出来る五歳児です。


楽しい時間を作って下さった


長女の義父様に感謝です。












  

最近、何だか落ち着かない(≧▽≦)

忙しいから
とは違う
別のざわつきです。

今年の念頭に
決めたことがやれていない

後ろめたさ！

そんな気がする。


そこで
決心しました。

倉庫の断捨離(*^^*)

良い案配に
昼から

時間が出来ました。

幾つか倉庫があるんですが
先ずは

毎日
開け締めしている倉庫を

やっつけます♪








日常に使うモノ
冬場のモノ
孫のモノ
次女ママのスイーツ作りの道具


お恥ずかしい状態です。

入れては出し
入れては、入れては
毎日数回開け閉めする倉庫です。


どうしても要るモノだけを
見渡せる範囲に
置きました。

年に2回は
見直しをしているのに

決心すると
要らないモノが続々！

年内には更に絞ります♪


断捨離すると
身体の一部が軽くなった気がします。






断捨離これからも続行です。

まだまだ
次の倉庫が控えているのです(*´∀`)♪


  

新鮮野菜市場で買って来た

ピーマンの素焼きです。




醤油をかけて
丸ごとパクリ (^^)

今日の
良い出会いを

感謝しながら
しあわせな時間です。＼(^_^)／

冷たい一杯と共に！

もちろん
栄養シェイクです。

  

ここのかき氷を食べないと

損をした夏になるのです。

と言うか
四季折々の旨い和菓子を食べるのが

ケジメなんです。

他の和菓子では

四季のケジメにならないのです。

11歳児と楽しみにして
来ましたが

お休みでした。





  

鶏ハムです。＼(^_^)／

ワサビ味と

生姜味です。

明日のランチに( ＾∀＾)  

一昨日から仕込んでいたものを
昨夜から
塩抜きしていたものを

茹でました。

冷めたら
さらにワサビ醤油に漬け込みします。

ピリ辛の
大人味ですょ。

土日のランチ会に食べれます。

予約待っています。＼(^_^)／





  

おはようございます。

昨日の疲れは取れていますか？

なかなか
疲れが取れない方
食事の見直しをしてみましょうね。

結構、勘違いや思い込みの方が有りますので
勿体ないですね。


水分不足にも気をつけてね。

水分カウント出来ないモノを知ることも
大切ですょ！

身体に良いモノの１つに
ニンニク醤油を完成させました。

私が長年
作り続けていたものが

大腸がん予防になっていたんですね。

一年物が良いらしいですょ。

ニンニク醤油は
唐揚げ
炒めもの
下味に

お勧めはチャーハンの仕上げに
一回しです。

香ばしいチャーハンになりますょ。

小粒な
ニンニクで大変でしたが

完成は嬉しいです。＼(^_^)／

少し塩を振りかけて
一時間ほど天日干ししてから

醤油に漬け込みします。





角がとれた
ニンニク醤油の完成です。

一年間寝かせる前に
無くなりそうです。＼(^_^)／






  

11歳児
一時半に友達と遊ぶ約束して
帰宅しました。

有るもので冷やし中華を作ったら

「ヤッタァ!」

喜んでくれました。



  

朝から
あれこれ頑張りましたよ＼(^_^)／

体も脳も？元気だと
楽しく出来ちゃうんですね。






一時半までやりました。

ラインを見たら
サポートの予約が！

汗だくだ！

２時の約束してシャワーを！

サポートが終わってランチです。＼(^_^)／


贅沢に
頂いたすいかだけで栄養シェイクです。(*^ー^)ノ♪






  

おはおはようございます。

良い天気になりました。

被害に遭われた方
大変なことと思います。

復刻のお手だい出来なくて
申し訳有りません。

水分をしっかり取って
お体に気をつけて下さいね。

わたしも
家のことあれもこれもやります。





この草っ原をやっけます。

時間調整して
サポートしますので
時間予約して下さいね。




  

榧の里をのぞいてみました。

３時過ぎる
半額とか
お値打ち品が有りました。

芋のツル
いっぱい入って100円

母が亡くなる前は

野菜は貰うモノ。

そんな
贅沢をしてきました。






芋のツルを今から煮ます。＼(^_^)／




  

おはようございます。

被害に遭われた皆さまには
お見舞い申し上げます。

やっとで日差しが出て来ました。

忙し一日になりそうですが

水分補給をしっかり取って

頑張りましようね！




通常より
早目の水量です。

昨日は
溢れそうな恐ろしさでした。  

被害に遭われた皆さまには
お見舞い申し上げます。

わが家では
今日一日
それぞれの予定を終えて

近場の温泉に
五時に集合のはずでした。

全てがオジャン！

でも
無事に家族の
安全を確認できてほっとしました。

バタバタの中でも

トマトピューレ
煮込んで、煮込んで

仕上げましたょ。

ヘルシーランチ会

ぜひ参加して下さいね！











  

ショックな情報が

長女のFacebookに流れました。

すのり川が決壊して
車が
１台２台と流れて行きました。


思わず
画面を押さえてしまいました。




家の前のどぶ川です。

普段はチョロチョロなのに

おっそろしい水量です。

息子は
会社から呼び出しかかり
現場に出ていきました。

何時に帰れるか？

雨やんでくれ！


  

昨夜は家族で
炭火を囲んでBBQのはずが叶わず。

室内でホットプレート二個使って
焼き肉パーティーになりました。

総勢11人

計画は
息子中心に男性陣

台所は
11歳児も活躍してくれて
女性陣が

ワタシはあれこれ補佐

楽しい時間でした。

雨
半端じゃないですね。

今日の予定も変更ですね。













  

お盆休みの上
大雨！

しかし
富山のメガHOMは会場内いっぱいでした。

沢山の体験談は
お一人お一人の大切なストーリーです。

嬉しい、嬉しい
ストーリーです。

ヘルシーランチ会
会を重ねる度にグレードアップしてきます。













  

富山に向かっています。

９時半の状況です。

まだまだ降り続きますね。