今夜も野菜タップリ♪
レンコンともやしのナムルと鱈のフライ
ナムルは
レンコン、もやし、ニンジン、ハムです。
煮物は
厚揚げ、大根葉、ささげ、甘なんばんです。
鱈のフライ
キャベツ、きゅうり、トマト
栄養シェイクはバニラがつきます♪
美味しく食べて
健康で有り難いことです。
ナムルは
レンコン、もやし、ニンジン、ハムです。
煮物は
厚揚げ、大根葉、ささげ、甘なんばんです。
鱈のフライ
キャベツ、きゅうり、トマト
栄養シェイクはバニラがつきます♪
美味しく食べて
健康で有り難いことです。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年10月06日22:50
│ヘルシー晩御飯
