新しい“自分”に出会えるダイエット

おとうさんの為の晩ごはんとヘルシー晩ごはんでは
どこが違うのかな？で
比べてみました。

こちらが
おとうさんは為の晩ごはんです。＼(^_^)／




ご飯と味噌汁はお代わり自由です。

800円です。


ヘルシー晩ごはんは
こちらです。＼(^_^)／




素晴らしい栄養シェイクが付きまして
1,000円です♪

ご飯と味噌汁は付きません！


基本
ヘルシーに仕上げています♪

全て手作りです。

出来合いモノは出しませんょ(*^^*)


今夜の
ハンバーグは
合い挽き肉
豆腐
エリンギ
玉ねぎ
ニンジン
玉子
こんなんを入れています。

ソースは
手作りトマトピューレを使いました。