新しい“自分”に出会えるダイエット

三日間のサポートお休み頂いていたので

昨日は
賑やかなサポートクラブでした。

晩ごはんもアップできず(^^)/



野菜タップリの
焼き肉のタレ炒めです。

豚肉
玉ねぎ
ズッキーニ
人参
えのき
キャベツ

豆腐ステーキ


野菜の煮物
ささげ
大根

れんこんのキンピラ

味付けは薄めにするのが
ヘルシーメニューのコツです。＼(^_^)／