夏こそ食べてダイエット
蒸し茄子は塩水に浸けて
アク抜きを。
ゴマ味噌タレで頂きます。
肉巻きは
野菜を沢山入れて
ポン酢醤油にネギ、生姜を入れて
仕上げます。
煮物は
手羽元
大根
凍み豆腐
糸こんにゃく
高級な食材は使わないけど大満足
夏こそ代謝を上げて血液サラサラにしましょうね。
アク抜きを。
ゴマ味噌タレで頂きます。
肉巻きは
野菜を沢山入れて
ポン酢醤油にネギ、生姜を入れて
仕上げます。
煮物は
手羽元
大根
凍み豆腐
糸こんにゃく
高級な食材は使わないけど大満足
夏こそ代謝を上げて血液サラサラにしましょうね。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年08月07日20:15
│ヘルシー晩御飯
