地元産キャベツと玉ねぎよそ産トマトでマリネ
キャベツはサッと茹でてマリネ液に漬けます。玉ねぎは
水にさらして
絞ります。
トマトは切るだけ。
冷蔵庫で
冷たくして。
マリネ液は
オイルなしで
砂糖も無しで
野菜の甘さで十分。
サッパリ
バリバリ
食べれます。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年07月01日19:55
│ヘルシー晩御飯
この記事へのコメント
新玉ねぎ、これもいいな～！
最近かきあげにはまってまして。
マリネ液がさっぱり食べられる工夫してあるんですね！？
最近かきあげにはまってまして。
マリネ液がさっぱり食べられる工夫してあるんですね！？
Posted by カリメロ姐さん
at 2014年07月02日 00:31
at 2014年07月02日 00:31地の野菜は美味しいですね。
虫がポロリにはギャーやけどね(笑)
砂糖は恐いんですょ。
買っとるけど
よっぽどじゃ無いと使わないです。
食事の見直ししている方は自然に
甘いものショッパイものが苦手になるんですょ。
虫がポロリにはギャーやけどね(笑)
砂糖は恐いんですょ。
買っとるけど
よっぽどじゃ無いと使わないです。
食事の見直ししている方は自然に
甘いものショッパイものが苦手になるんですょ。
Posted by カリメロ姐さま at 2014年07月02日 07:31
