新しい“自分”に出会えるダイエット

こんばんは。


野菜をタップリ炒めました。


ベーコンをオリーブオイルで
炒めます。
凍み豆腐はシッカリ絞ってベーコンと炒めます。
ニンニク醤油で
香ばしく味付けしたら
よけておきます。


野菜を塩コショウ
薄味で炒めます。
玉ねぎ
キャベツ
パプリカ
ピーマン

ベーコンと凍み豆腐を戻し入れます。



切り昆布の煮物
切り昆布
ニンジン
椎茸
あげ