今夜のメインは
新玉ねぎタップリで甘いから
砂糖無しの
すき焼き風煮物です。
煮物をする前の下ごしらえを。
糸コンを下茹で
厚揚げを油抜き
豚肉を霜降りに
ダシに順番に入れて
煮含めます。
糸コン
厚揚げ
肉
玉ねぎ。
キャベツは
サッと茹でて
冷めてから絞り
さざ波昆布と梅肉で和えます。
キャベツは
湯にくぐらせるだけなのでシャキシャキであま〜い。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年05月20日23:35
│ヘルシー晩御飯
この記事へのコメント
キャベツに梅肉、
色んな新しい発想でお手軽、試してみます(^^♪
色んな新しい発想でお手軽、試してみます(^^♪
Posted by カリメロ姐さん
at 2014年05月20日 23:44
at 2014年05月20日 23:44梅の種をチャンと
取って 梅肉にしたはずやったのに！
私が食べたら
ガリッ！！
一個のこっとった！
私の口やったで良かった！
シバラク歯が痛かった(涙)クレグレも気を付けてね。
取って 梅肉にしたはずやったのに！
私が食べたら
ガリッ！！
一個のこっとった！
私の口やったで良かった！
シバラク歯が痛かった(涙)クレグレも気を付けてね。
Posted by カリメロ姐さま at 2014年05月21日 00:00
