新しい“自分”に出会えるダイエット

おはようございます。


市から来ましたね。


４０歳から７４歳の方だそうです。


こんなことが書いて有ります。

「生活習慣病は
自覚症状がないまま進行しています」



はて？


自覚症状は有ると思うんです。


「最近太ってきた」


最初の始まりですね。


気付くはずです。


その時に
減量の仕方が解っていたら

「生活習慣病ですょ」


と言われないですょね。


また
痩せすぎの方も
健康的に
筋肉の付け方を知っていたら
安心ですょね。



日々の家族の健康を
サポートさせて
頂いています。


これから
ママになる方も

お仕事頑張っている
パパもママも


勉強に 遊びに スポーツに頑張る子供達も


そんな若いかたを支えている
団塊世代の私達も


戦後を生き抜いて来られた先輩方も


元気な毎日が
良いですょね！！


ウエルネスサポートクラブを
覗いて下さい。


お待ちしています。