新しい“自分”に出会えるダイエット

こんにちは。


るみちゃんコーチは
まだ
特別講義を受けています。



昨日が
チャレンジ開始して
初めての測定だったｄちゃん。


たった一週間で
２.１キロの減量です。


彼女の食事記録を見て
ビックリ。


初めて
サポートクラブに来たとき


減量はしたいけど
「ビールは絶対止めんでな！飲むなって言うんやろ」



「言わんょ！言っても呑むんやろ。
無駄なことはい言わんょ」


でも
止めていました。


一日目
二日目
確かにビールと
書いて有ります。


三日目から
空白です。


あれ！あれ？
どうしたのビールは！


「呑みたく無いんやさ」



「だって お腹ぽんぽんで呑めれんのやも」



素直なｄちゃん


結果が早すぎ(笑)！



サポートして行くなかで


体が気づきます。


いるもの
いらないもの


本人が気づきます。


体は
自然なモノを求めます。


食事の見直しは
いろんなものを


無理なく変えてくれます。