新しい“自分”に出会えるダイエット

ファミレスって、ダイエットからは縁遠い場所のような気がしますが、和ちゃんさんは何を食べるんですか？(^-^)

大食いの和ちゃんと異名をけられていますので(笑)何でも食べます。

減量も増量も
コツさえ知ってしまえば
楽に維持が出来るし
チャレンジしている間も
飢餓感なく出来るので
結果が早いです。
数値に結果が出ない方は
自己流をやってしまうのでそこを改善すると
次の測定の時は 変わっています。
素直な方は
驚くほど減量が早いし
体が楽で 疲れないからだを実感出来て
気持ちが良いといわれます。
体の中から 要らないモノを出す作業をするので
そんな感じを得るんでしょうね。
どなたもが
ドンドン綺麗になっていくので
自分でそれが実感出来るし

回りも認めてくれるので
楽しい
ダイエット･チャレンジになりますょ。