こんやの晩ごはん

こんばんは。


メインデッシュは
サンマの塩焼きです。


写真撮り忘れました(笑)


八宝菜は
豚肉
ニンジン
椎茸
コンニャク
白菜



ゴボウは
濡れているとき
小麦粉を付けて

落ち着いたら

油でユックリ揚げます。

甘辛醤油と白ゴマをまぶします。

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Posted by 和ちゃん at ◆2014年03月14日21:42ヘルシー晩御飯
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