新しい“自分”に出会えるダイエット

夜分失礼します。


テレビ番組
みんなの家庭の医学で


良いことやっていましたね。


私が便秘になったのは
お産が近づいたころだけです。


以前から快調で
一日三回なんてことも有ります。


自分では
快腸と思っていましたが


食事見直し前と後では
快調差が歴然です。



サポートして行くなかで
便秘の方のサポートは


一日も早く改善できたらと気を揉みます。


食事の見直しで
直ぐに快調になる方もありますが


私のように出にくくなり
臭〜〜〜い
オナラが半年も続く場合も有ります。


私の体験は
サポートする上で役にたちますが


その時は
何で？何で？
でした。


毎日便通が有っても
腸が若いとは限らない


そんな良い体験でした。


ドクターのすすめていた
改善法を
早速教えてあげよう。


お金もかからない
誰でも出来ることなので
楽しみ。



今は快腸でも


これからも
若い腸を保ち
健康でいられる基本かも知れない。