新しい“自分”に出会えるダイエット

こんばんは。


今日の
「生活習慣病の予防」の 講演会は
来て良かったです。


本題に入られて
第一声が


「体重とたばこ」
と言われました。


「タバコは
一本でも 害になります」

それでも止められ無いのはなぜだろう。


自分で自分の身体をいじめて
もったいないと思う。



糖尿病の恐さを話されました。



４０才を超えると
１０人に２、３人が糖尿病だそうです。



糖尿病の疑いが有るのに
治療を受けていない人は

男性69.4
女性69.3


自覚症状が無いから
恐い糖尿病だそうです。


どんな合併症になるのか
？


恐〜い 話をいっぱい聞いて来ました。




そして
私の役割の重要性を
強く感じて来ました。


どんなに
白い目で見られても


煙たがられても


構わないと


更なる強い気持ちで
伝え続けようと思う！



健康になるダイエット！