大根とカニ缶




大根と手羽元を煮込みます。
よく煮えたところで
手羽元を取り出して
椎茸
ニンジン
アスパラ
カニ缶を入れて
火が通ったら
片栗でトロミをつけます。
取り出した手羽元は
ニンニク醤油をからめて
別メニューの一品に。
Posted by 和ちゃん at
◆2014年01月21日18:25
│ヘルシー晩御飯
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